Como disse Mathieu Ricard (monge budista tibetano), «egoísmo, arrogância, agressividade são tudo sentimentos que nos fazem sentir mal, que controlam as nossas mentes e impedem a nossa felicidade.
Nós somos os responsáveis por eles e toda a gente sabe o mal que nos fazem. A verdade é que nós podemos treinar a nossa mente.
Não interessa o que se passa cá fora, o nosso controlo aí é muito limitado. Já lá dentro só depende de nós».
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